Hälsotips.
Jag vet att gurkmeja är en krydda som INTE smakar gott men denna smoothie smakar faktiskt bra TROTS att den innehåller just gurkmeja. Dessutom är denna smoothie även antiinflammatorisk.
Jag gjorde den här smoothie:n nu ikväll och här kommer receptet:
Nyttig och mättande antiinflammatorisk smoothie:
Ingredienser:
1 st avokado
0,5 st banan(er)
1 tsk färskriven gurkmeja
1 st apelsin(er)
0,5 dl vaniljyoghurt
0,5 dl vatten
Tillagning:
Skala avokado, banan, ingefära och apelsin. Skär frukt och avokado i stora bitar och lägg i en mixer. Riv i gurkmeja och häll i yoghurt. Mixa och späd med vatten till önskad konsistens.
